The Work von Byron Katie erfahren und erlernen

In meiner Arbeit mit Klienten, die ihre Ängste „loswerden“ wollen, wird mir immer klarer, woher die meisten Ängste und Panikgefühle kommen: Aus unverarbeiteten Erlebnissen aus der Kindheit oder einem meist unterschätzen „Dauer-Trauma-Level“ in frühen Jahren . Wie passt denn diesbezüglich Traumatherapie & The Work von Byron Katie zusammen? Darüber mache ich mir in diesem Podcast Gedanken.

Gedanken sind wie Wolken am Himmel! Sie kommen und gehen… Das Blau dahinter BLEIBT. Du bleibst. Tauche ein und begegne deinem wahren Selbst…

In diesem Podcast überlege ich laut, weshalb ich in gewissen Situationen so viel rede… Selbstschutz ist nur notwendig, wenn ich tief in mir drinnen, etwas verletzendes über mich selbst glaube. 

Wie kann ein Mensch ohne Schuldgefühle „gut“ sein? Wird er dann nicht egoistisch und rücksichtslos? Ja, das denken viele! Doch meine Erfahrung ist, dass es NICHT so ist! Im Gegenteil: wir werden liebevoller und herzlicher, wenn wir uns nicht schuldig, sondern frei von Schuld fühlen.

In nur drei Wochen wurde Gesche klar: Nicht die Geschehnisse der Vergangenheit, sondern mein Denken / meine Gedanken verhindern ein „normales“ Leben.
2013 fuhr sie zu ihrem ersten Workseminar und kurz darauf zu mir ins Saarland um die Ausbildung zum Coach für The Work zu machen. 2017 wurde sie von Byron Katie zertifiziert und bildet nun selbst Coaches aus und leitet eine erfolgreiche Praxis für The Work in Lübeck.